Yoghurt sangat baik untuk membantu menurunkan berat badan

yoghurt

Buat kamu yang sedang diet atau ingin menurunkan berat badan, yoghurt bisa sangat membantu untuk memenuhi kenginan ini. Kenapa? karena dalam 1 gelas yoghurt terdapat 140 kalori sementar nutrisi yang terkandung di dalamnya sangat baik untuk kesehatan, yaitu, asam pantotenat vitamin b2, kalsium fosfor, kalium dan yodium. Kalsium dapat membangtu menghambat pertambahan berat badan dengan membantu absorpsi lemak pada usus kecil. dan asam pantotenat dalam yoghurt membantu metabolisme energi dan yodium yang dangat baik untuk tiroid.

dalam penyajiannya bila disertai buah2an yang banyak mengandung anti oksidan, akan menambah nutrisi dan manfaat yang baik bagi tubuh. misalnya berries, apricot, dan lainnya.. selain itu saranya juga semakin enak.

Dapatkan konsultasi kesehatan dengan konsultan kami dari smart detox, hanya dengan 20 - 40 hari anda akan mendapatkan kesehatan dengan berat badan yang ideal. kontak Mufti 08121059195

 

Leave a Reply

Your email address will not be published.

 
CALL/SMS: 0878-7189-2789 Pin BB 5A9532C0