Category Archives: Uncategorized

Makanan Sehat Harian

By | Artikel Kesehatan, Uncategorized | No Comments

Berbagai makanan yang sangat baik tersedia untuk kita konsumsi, demi mendukung kesehatan hari ini dan di masa yang akan datang. Ada makanan yang membantu menjauhkan kita dari berbagai penyakit, dari yang ringan sampai yang berat, ada pula makanan-makanan yang membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh, dan Iain-lain. Berikut ini adalah makanan-makanan sehat yang mudah kita dapatkan, yang memiliki manfaat sangat bagus…

Read More

Makanan untuk Diet yang Sehat

By | Artikel Kesehatan, Uncategorized | No Comments

Banyak cara untuk melakukan diet, ada yang mengontrol makanan ada juga yang sampai tidak makan. Sebenarnya diet bukan berarti mengurangi atau malah tidak makan sama sekali. Yang benar adalah anda masih bias tetap makan hanya jenis makanannya dipilih dan jumlahnya juga dikontrol. Berikut ini adalah beberapa tips untuk anda memilih makanan selama untuk ber diet. Air putih Air putih ini…

Read More

Tanda Gejala Stroke

By | Artikel Kesehatan, Uncategorized | No Comments

Sangatlah penting untuk kita semua mengetahui apa itu tanda gejala stroke. dan ini tidak bisa ditunda lagi karena usia muda bukan menjadi jaminan adna terhindar dari bahaya stroke. Tanda bahaya stroke harus diperhatkan dengan cermat karena sering tanda tanda berikut ini bisa terjadi dengan sangat cepat. kebas pada wajah lengan atau kaki  kebas pada salah satu sisi bagian tubuh sulit…

Read More

Peradangan pada hidung

By | Artikel Kesehatan, Uncategorized | No Comments

Tanda Tanda peradangan pada hidung bisa dengan mendeteksi suara, yaitu suara saat berbicara sperti sengau atau seperti hidung tertutup. faktor yang menyebapkan peradangan hidung bisa antara lain, karena perubahan suhu dan cuaca, bau makanan tertentu, serta faktor-faktor lingkungan lainnya. peradangan hidung atau Rinitis non-alergi dapat dirawat dengan obat bebas, tetapi jika penyakit berlanjut, harus segera menghubungi dokter untuk pemeriksaan. Jika…

Read More

Sumber Protein yang Sehat

By | Artikel Kesehatan, Uncategorized | No Comments

Berbagai macam makanan — dari daging,unggas, ikan, dan susu hingga kacang, biji-bijian, polong-polongan, telur, dan sayuran — mengandung protein. Pertanyaan yang lebih penting adalah apa sajakah sumber protein yang sehat? Seorang yang gemar makan daging dapat dengan mudah mendapatkan semua protein yang dia butuhkan. Tetapi bahkan vegetarian juga dapat memenuhi kebutuhan mereka jika mereka memilih dengan lebih awas.  Seberapa sehat…

Read More

Mencegah Kenaikan Berat Badan di Akhir Minggu

By | Artikel Kesehatan, Uncategorized | No Comments

Punya janji nongkrong dengan teman-teman usai kerja hari Jumat? Ada undangan pernikahan teman atau saudara di akhir minggu? Atau ingin sekedar bersenang-senang di malam minggu? Semua rencana ini pasti melibatkan makan enak ya. Padahal sedang berusaha untuk menjaga atau menurunkan berat badan? Bagaimana sih caranya bisa bersenang-senang tanpa merusak program dietmu? Adakah cara untuk mencegah kenaikan berat badan di akhir…

Read More

5 Perubahan Diet Sederhana Paling Berarti

By | Artikel Kesehatan, Uncategorized | No Comments

Kamu tidak perlu membongkar keseluruhan dietmu untuk mendapatkan peningkatan kesehatan yang besar. Berikut adalah 5 perubahan diet sederhana yang bisa kamu masukkan dalam aktivitas keseharianmu untuk hasil yang besar. 1. Penuhi piringmu dengan Buah-buahan dan Sayuran Kamu tahu buah-buahan dan sayuran baik untukmu, namun tahukah kamu bahwa mereka seharusnya mengisi setengah dari piringmu tiap kali kamu makan? Itulah yang direkomendasikan…

Read More

Target Turun Berat Badan yang Realistis

By | Artikel Kesehatan, Uncategorized | No Comments

Percayakah bahwa tidak semua orang memiliki target turun berat badan yang realistis? Pernahkah kamu membaca atau mendengar cerita tentang seorang perempuan yang mengeluhkan rasa frustasinya terhadap penurunan bera badan ke dokternya? Perempuan tersebut berhasil turun 12 kg namun masih belum puas. “Saya tidak akan senang sampai saya turun 12 kg lagi,” katanya. Lalu dokternya menanyakan beberapa pertanyaan berikut: Apa Ibu…

Read More

Agar Berat Badan Tidak Naik Lagi

By | Artikel Kesehatan, Uncategorized | No Comments

Setelah kamu mencapai berat badan yang kamu inginkan, sikap positif sangat penting dalam upaya untuk bisa sukses mempertahankan berat tersebut. Agar berat badan tidak naik lagi secara permanen, kamu harus membuat komitmen untuk mengadopsi gaya hidup yang lebih sehat secara bertahap. Jangan kembali ke kebiasaan makan yang tidak sehat seperti sebelumnya kamu lakukan sebelum berat badanmu turun. Mengontrol berat badan…

Read More

Menghindari Kenaikan Berat Badan Selama Liburan

By | Artikel Kesehatan, Uncategorized | No Comments

Musim liburan memang membuat kita agak sulit untuk bisa taat mengikuti program diet. Namun, bukan berarti kita tidak bisa menikmati liburan tanpa diikuti oleh kenaikan berat badan. Ketika sedang berlibur, sangat mudah terlena dan melupakan semua yang kita ketahui tentang makan dengan sehat – lalu ketika liburan usai, tiba-tiba celana dan rok kerjamu menjadi sulit untuk dikancing. Para pakar percaya…

Read More
 
CALL/SMS: 0878-7189-2789 Pin BB 5A9532C0