Category Archives: Artikel Kesehatan

Cara Langsing Tanpa Olahraga

By | Artikel Kesehatan, diet, Weight Management | No Comments

Banyak dari kita yang selalu merasa waktu yang ada tidak cukup, maksudnya adalah kita ingin ada perpanjangan waktu dalah seharinya agar kita bisa melakukan hal hal yang lebih banyak lagi, salah satunya adalah keinginan untuk olahraga, baik itu dengan tujuaningin melangsingkan tubuh maupun hanya untuk menjaga kesehatan. sebenarnya banyak cara langsing tanpa olahraga yang bisa diterapkan, namun kembali lagi kepada…

Read More

Apa itu Spirulina

By | Artikel Kesehatan, Nutrisi dan Suplemen | No Comments

Apa itu Spirulina? Sprulina adalah ganggang hijau-biru yang diyakini menjadi bentuk pertama kehidupan tanaman di bumi. Sejak penemuan pertaman di tahun 1960-an, Spirulina ini diuji secara mendalam oleh banyak ilmuwan di seluruh dunia. dan terbukti menjadi sumber makanan yang paling kuat dan mengandung gizi seimbang. NASA, sebuah badan Antariksa di Amerika telah menggunakan spirulia ini sebagai bahan makanan para astronout…

Read More

Setelah Olahraga Lapar? Program Dietnya Bagaimana?

By | Artikel Kesehatan, Kesehatan Umum | No Comments

Setelah berolahraga, biasanya kira merasa lapar apalagi kalao olahraga yang menghabiskan energiyang cukup banyak seperti bersepeda, akngkat beben dan olah raga berat lainnya. Itu sangat wajar, namun jangan juga kita ikuti dengan makan sesuka hati kita untuk memenuhi rasa lapar itu. Rasa lapar yang ada setelah berolah raga merupakan sinyal dari tubuh kita bahwa tubuh sebenarnya sedang membutuhkan nutrisi yang…

Read More

Kurang Tidur bisa Bikin Gemuk?

By | Artikel Kesehatan, Weight Management | No Comments

Kebanyakan orang akan berpikir kalau orang yang sering bergadang kurang tidur biasanya akan kurus karena biasanya hanya ditemani dngan kopi dan rokok. dan orang yang banyak tidur akan membuat badan menjadi gemuk. Ternyata itu tidak sepenuhnya benar, setelah baca-baca di internet, ternyata kurang tidur pun bisa membuat jadi gemuk? Orang yang kurang tidur biasanya akan lebih banyak kehilangan energi dan…

Read More

Gula Penyebab Utama Diabetes, Benarkah?

By | Artikel Kesehatan, diet | No Comments

Asupan gula perlu diperhatikan, terutama bagi mereka yg menghidap atau penderita diabetes untuk menjaga kadar gula darah. Namun gula bukan satu satunya yg menyebabkan seseorang menjadi penderita diabetes. Karena ada hal lain yg juga sangan menentukan, seperti faktor keturunan, gaya hidup, termasuk diantaranya tidak pernah olahraga dan mengkonsumsi makanan yg berkalori tinggi. Kegemukan atau memiliki berat badan yg berlebih juga…

Read More

Sedang Diet Tapi Lapar Mata, Boleh gak ya?

By | Artikel Kesehatan | No Comments

Bukan hal yang aneh kalau sedang diet justru lebih lapar mata. Gimana nggak. Dalam kondisi normal saja, maksudnya sedang tidak diet saja ngemil itu rasanya nikmat banget.. Itu kan salah satu kenikmatan dalam hidup. Tapi ada baiknya tidak hanya saat diet, ngemil itu dibatasi terutama makanan yang memang bikin diet jadi rusak. Pertanyaannya makanan yang perlu dibatasi saat diet itu…

Read More

Gaya Hidup vs Racun Tubuh

By | Artikel Kesehatan, Kesehatan Umum, Weight Management | No Comments

Makanan lezat, minuman bersoda, dan rokok sulit ditinggalkan. Setiap hari disadari atau tidak, berbagai makanan berlemak dan minuman bersoda masuk ke dalam tubuh. Makanan berlemak memang terasa lebih lezat. Belum lagi kebiasaan memakan makanan junkfood seperti burger, pizza, ayam goreng yang dengan mudah ditemui. Semua jenis makanan tersebut masuk ke dalam perut dalam waktu yang sangat lama. Bertahun-tahun hingga puluhan…

Read More

Makanan yang bisa Menunjang Kecerdasan Otak anak anak

By | Artikel Kesehatan | No Comments

Setiap orang tua pasti ingin anaknya memiliki otak yang cerdas. Pada kenyatannya setiap anak memiliki tingkat kecerdasan yang berbeda. Tapi kecerdasan bukanlah mutlak dari faktor keturunan. Banyak faktor lain yang ikut membentuk kecerdasan seorang anak, misalnya faktor pendidikan yang baik dan makanan yang tepat. Karena itu makanan yang bergizi tinggi serta banyak mengandung zat yang dibutuhkan oleh otak akan sangat…

Read More

Makan Malam Bikin Gemuk? yuk dicoba TIps ini.

By | Artikel Kesehatan, Kesehatan Umum | No Comments

Banyak orang yang menghindari makan malam, karena banyak yang beranggapan makan malam itu membuat badan gemuk karena kegiatan tidah sebanyak saat siang hari. Ini ada benarnya, tapi kashian tubuh kita yang seharusnya ada nutrisi yang masuk ternyata malah dikurangi. mungkin hasilnya benar tidak gemuk dan langsing, tapi apakah kesehatan kita rela dikorbankan hanya untuk tubuh yang langsing? nah ini ada…

Read More

Membersihkan Usus Besar dengan Makanan

By | Artikel Kesehatan | No Comments

Usus besar adalah bagian akhir dari sistem pencernaan. biasanya banyak kotoran yang menempel pada dinding usus besar ini yang membuat penyerapan nutrisi menjadi tidak sempurna dan efek buruknya adalah berat badan yang kurang ideal. Pembersihan usus besar ini juga sangat baik untuk mencegah yang namanya kanker usus. Banyak cara untuk membersihkan usus besar dengan mengkonsumsi paket detox. tentu yang dikeomendasikan…

Read More
 
CALL/SMS: 0878-7189-2789 Pin BB 5A9532C0